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Unsere Angebote

Angebote

Trainiere in unserem Studio Pilates für ein gutes Körpergefühl und erlebe Meditation für einen klaren und ruhigen Geist. 

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Pilates

Kräftige deinen Körper und trainiere deine Tiefenmuskulatur in einer entspannten Atmosphäre in meinen Gruppenkursen.

Pilates

1:1 Pilates

Profitiere von einen für deine persönlichen Bedürfnisse abgestimmten Ganzkörpertraining.

Meditation & Achtsamkeit

Meditation & Achtsamkeit

Erfahre die Wirkung von Meditation & Achtsamkeit, gewinne neue Inspiration, entdecke neue Kraftquellen, finde innere Ruhe, Gelassenheit und erlange dadurch mehr Lebensfreude.

Yin Yoga

Yin Yoga

Ideal für jeden, der nach einem ruhigen Ausgleich zum stressigen Alltag sucht oder als Ergänzung zu einer dynamischen Sportart.

Du arbeitest an deiner Beweglichkeit und findest nebenbei tiefe Entspannung.

Meditation & Achtsamkeit

1:1 Meditation & Achtsamkeit

Der Weg der Achtsamkeit führt dich zu einem Leben in Balance, innerem Frieden, geistiger Klarheit und körperlichen Energie. 

Bewegung im Freien

Outdoor Training (aktuell keine Lektion)

Walking für einen schwungvollen Kreislauf begleitet mit Standing Pilates und einem finalen Stretching.

stretching

Stretching

Stretching für ein elastisches Bindegewebe (Faszien), einen geschmeidigen Körper sowie psychische Entspannung.

Meditation Basic Kurs

Meditation Basic Kurs

Du wolltest schon immer mal meditieren lernen und etwas mehr Gelassenheit und Achtsamkeit in Deinen Alltag bringen? 

Dann bist Du hier richtig! 

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