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Trainiere im Studio Pilates für ein gutes Körpergefühl.

Pilates

Kräftige deinen Körper und trainiere deine Tiefenmuskulatur in einer entspannten Atmosphäre in meinen Gruppenkursen.

1:1 Pilates

Profitiere von einen für deine persönlichen Bedürfnisse abgestimmten Ganzkörpertraining.

Outdoor Training (aktuell keine Lektion)

Walking für einen schwungvollen Kreislauf begleitet mit Standing Pilates und einem finalen Stretching.

Stretching

Stretching für ein elastisches Bindegewebe (Faszien), einen geschmeidigen Körper sowie psychische Entspannung.