Mein Name ist Regula Schoch, lebe zusammen mit meinem Mann und meiner Tochter seit 20 Jahren in Arni und begleite dich im Pilates-Training und in den Stretching-Lektionen.

Ich bin ein Bewegungsmensch, liebe die Natur und trainiere mit grosser Leidenschaft Pilates.

 

 Mein Weg zum Pilates:

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Zum Pilates kam ich durch meine schon länger anhaltenden Rückenschmerzen. Die Vielfalt der Übungen und Bewegungen, entsprachen genau meinen Bedürfnissen und verhalfen mir schnell zu einem gesunden Körpergefühl. Die Faszination für diese Sportart war riesig und mein Interesse zur Ausbildung wurde geweckt. Ich entschied mich zur Ausbildung als Pilates-Instruktorin bei BodyMindSpirit in Zürich.

 

Seit 2012 bin ich nun bereits als Pilates-Instruktorin nach der Methode von Joseph Pilates tätig.  Die Freude an der Arbeit mit Menschen, beim Unterrichten in Gruppenlektionen im Fitness-Center sowie im Trainingsraum in Arni, kann ich nun bereits seit 10 Jahren ausleben.

 

Nach diversen Weiterbildungen bei SAFS Swiss Academy of Fitness & Sports in Zürich im Pilates-Bereich sowie Dehn- und Faszientraining nach L&B Schmerzmedizin, macht es mir grossen Spass mein umfassendes Wissen in meinen Kursen umzusetzen und zu vermitteln.

Ich gestalte meine Lektionen abwechslungsreich, leite die Übungen präzise an und kontrolliere dich bei der Ausführung und das alles in einer ruhigen Atmosphäre.

 

Mein Motto lautet:

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Schenke dir Zeit für dich und deinen Körper!

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