Mein Name ist Nicole Moll, ich bin Achtsamkeits- und Meditations-Lehrerin aus Leidenschaft und ich kann dich auf deinem Weg zu mehr Ruhe, Entspannung und Gelassenheit begleiten. 

Ich motiviere gerne Menschen über Körper- Atem und Meditationsübungen zu ganzheitlichem Bewusstsein. Zum Leben im Hier und Jetzt in Freude!

 

Meine Geschichte:

 

Als berufstätige Hausfrau und Mutter kenne ich aus eigener Erfahrung die Herausforderungen mit allen Höhen und Tiefen des Alltags. Beim Spagat zwischen Beruf, Familie, Haushalt, Aufgaben etc. kommen vielfach die eigenen Wünsche und Bedürfnisse - zum Wohl der Familie - zu kurz.

 

 Komm zu dir selbst, komm zur Ruhe. In der Stille wohnt die Freude, die im Stress verloren ging.

 

Nach diesem Motto bin ich für einen Kurzurlaub ins Haus der Stille gefahren. Während dieser Zeit meditierten wir jeden Morgen und Abend für je 30 Minuten in der Stille. Ich spürte, wie gut mir das tat. So entdeckte ich meine Leidenschaft zur Meditation. Zeit für mich gibt mir Kraft.

 

Durch die Ausbildung und das regelmässige Praktizieren habe ich gelernt, mein Bewusstsein und meine Achtsamkeit zu schulen. Ich durfte erfahren, was Gedanken für einen Einfluss auf das Leben haben. Ich habe begonnen, mit den erlernten Techniken meine Gedanken zu beobachten, ohne diese jedoch zu bewerten. Somit konnte ich Muster erkennen und diese auflösen, dies hat mir innere Ruhe gegeben und ich gehe bewusster, gelassener und zufriedener durch den Alltag. Mein Mindset (Denkweise, Einstellung, Haltung, Lebensphilosophie etc.) und viele Bereiche meines Lebens haben sich positiv verändert. 

​

Gib jedem Tag die Chance, der schönste deines Lebens zu werden!

​